40대 중반이 넘어가니 건강에 적신호가 하나둘씩 튀어나오는데요. 저희 남편도 고혈압 진단을 받아서 충격을 받고 고혈압에 좋은 차 어떤게 있는지 열심히 찾아보았어요. 좋은 약도 많이 나와있지만 약은 부작용이 있으니 약 이외에도 고혈압에 좋은 음식들을 챙겨먹게 되더라구요. 그럼 고혈압에 좋은 차 함께 알아볼까요? 1. 계피차 계피는 혈당을 낮춰주어 당뇨에도 도움이되고 고혈압 환자의 혈압을 낮추는데 도움이 되는 고혈압에 좋은 차 입니다. 계피에는 칼륨과 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하여 신체 전반의 건강 및 혈관, 피부에 도움을 줍니다. 2. 뽕잎차 뽕잎차에는 모세혈관을 강화하는 루틴과 혈압을 낮춰주는 가바가 들어있어 고혈압에 좋은 차 ! 뽕잎차에는 폴리페놀이 다량 함유되어 있어서 고혈압 뿐만아니라 뇌졸증, ..
