재니의 스윗홈

전국 GTX 노선으로 광역경제생활권 실현 ! 국토교통부에서 교통분야 3대 혁신 전략을 발표하면서 GTX 노선을 확정지었습니다. GTX 1기 사업인 A~C노선은 개통 및 착공단계이고 , 신설 GTX 2기 D~F는 최종 노선안이 확정발표되면서 GTX 노선이 최종확정되었습니다. 1. GTX 노선 GTX 최초로 수서 ~동탄구간이 개통되고 연내에 파주운정~ 서울역구간이 개통되면 2028년도에는 GTX 전구간이 완전 개통이 됩니다. GTX 노선 2기는 김포와 인천구간에서 이견이 컸으나 더블 와이(Y)노선으로 변경되어 확정되었습니다. GTX 노선 중 A, C노선은 2028년 개통, B노선은 2030년 개통예정 이며, 구간별로 부분 개통이후 서울시 삼성역복합환승센터 계획에 따라 삼성역을 잇는 완전 개통은 2028년 이..

40대 중반이 넘어가니 건강에 적신호가 하나둘씩 튀어나오는데요. 저희 남편도 고혈압 진단을 받아서 충격을 받고 고혈압에 좋은 차 어떤게 있는지 열심히 찾아보았어요. 좋은 약도 많이 나와있지만 약은 부작용이 있으니 약 이외에도 고혈압에 좋은 음식들을 챙겨먹게 되더라구요. 그럼 고혈압에 좋은 차 함께 알아볼까요? 1. 계피차 계피는 혈당을 낮춰주어 당뇨에도 도움이되고 고혈압 환자의 혈압을 낮추는데 도움이 되는 고혈압에 좋은 차 입니다. 계피에는 칼륨과 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하여 신체 전반의 건강 및 혈관, 피부에 도움을 줍니다. 2. 뽕잎차 뽕잎차에는 모세혈관을 강화하는 루틴과 혈압을 낮춰주는 가바가 들어있어 고혈압에 좋은 차 ! 뽕잎차에는 폴리페놀이 다량 함유되어 있어서 고혈압 뿐만아니라 뇌졸증, ..

환절기만 되면 어김없이 찾아오는 비염 증상 !! 비염환자라면 계절바뀜의 느낌이 팍 오실거에요. 코로 먼저느끼는 계절변화란 반갑지 않은 손님이 틀림없습니다. 비염 증상은 매우 다양하고 그원인도 너무 많아서 완치가 없는 난치병이라 불리우죠. 지긋지긋한 비염 증상 어떤것들이 있는지 함께 알아볼까요? 1.비염의 정의 비염이란 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상을 동반하는 비강내 점막에 염증이 발생하여 나타나는 염증성 질환입니다. 비강내의 염증의 원인을 정확하게 진단하기는 어렵고 매우 다양하고 복합적인 원인에 의해 발생하게 됩니다. 급성비염은 감기에 의한 감염성 비염이며, 만성비염은 급성비염이 장기간 낫지않아 생기는 등 원인에 따라 감염성, 비감염성 비염으로 나뉩니다. 2. 비염의 원인 (1) 급성비염: 감기에 의..

트레이더스 회원제 창고형 마트 가보셨나요? 트레이더스는 코스트코를 겨냥해서 오픈한 창고형 대형마트인데요. 코스트코와 달리 회원제를 운영하지 않다가 최근에 트레이더스 회원제 멤버십을 만들어 할인혜택을 많이 주고 있습니다. 그럼 트레이더스 회원제 혜택에 대해 같이 알아볼까요?! 1. 트레이더스 회원제 멤버십 [ TRADERS CLUB 혜택 ] 트레이더스 회원제 전용 가격할인으로 저렴하게 물건을 구입할 수 있습니다. APP쿠폰 할인방식으로 자동적용 시 편리하게 이용할 수 있습니다. 동일거주지의 가족 1인을 패밀리 회원으로 무료가입이 가능합니다. 트레이더스 회원제 가입본인이 방문하지 못하는 경우 패밀리회원으로 가입한 가족이 이용가능하니 너무 편리하겠죠? 패밀리회원 가입은 동일거주 & 가족증빙서류를 지참하여 가까..

장기요양등급 신청방법 초고령화 사회에 접어든 대한민국은 노인의 나라라 해도 과언이 아닙니다. 세계에서 가장 아이를 낳지 않는 나라 1등이 되었으니 안 봐도 노인이 훨씬 많아지는 나라라고 할 수 있죠. 그래서 앞으로 노인을 위한 제도도 더 많아질 것이고 노인의료, 노인의 건강한 생활을 위해 어떤 제도들이 있는지 필수로 알아두어야 합니다. 나이가 들면서 낙상이나 뇌출혈, 뇌경색과 같은 질병이 찾아옵니다. 그런 경우 후유증이 남아서 거동이 불편하게 되고 요양원 생활을 하게 되는데요. 이럴 때 나라에서 보장받을 수 있는 것들이 무엇이 있는지 알아볼까요? 장기요양등급 만 65세이상의 노인, 만 65세 미만의 노인성 질병을 가진 사람들이 장기요양보험에서 급여를 받기 위해 필요한 등급 장기요양등급은 노인돌봄 혜택을 ..

롯데마트 롯데마트 휴무일 매월 2,4번째 일요일 휴무 ( 롯데마트 김포한강점 & 주엽점은 매월 2,4번째 수요일 휴무 ) ( 롯데마트 대구율하점 매월 2,4번째 월요일 휴무 , 영업시간 10:00 ~ 22:00 ) 영업시간 10:00 ~ 23:00 ( 지역별로 영업마감시간이 상이하여 22:00에 마감하는 지점 있음 ) 고객센터 연락처 1899-7000(유료) 월~금 09:00 ~ 18:00 운영 주말, 공휴일 휴무

모과 제가 모과차를 마시게 된 계기는 코로나에 걸려서 기침이 멈추지 않아 아무리 약을 들이부어도 좋아지지가 않던 차에 지인이 생모과를 주셔서 그걸 썰어서 미니 건조기에 말려서 뜨거운 물에 타마셨어요. 너무 기침이 안 나아서 혹시나 하고 마셨는데 기침이 바로 사그라드는 거 있죠? 진짜 신기했어요. 왜냐하면 저는 만성 기관지염 + 만성 부비동염을 달고 살았던 기관지가 너무 예민한 환자였거든요. 불행히도 매월 기관지염이 오면 바로 부비동염으로 번져서 2년 이상을 항생제를 달고 살았었는데, 부비동염은 수술을 해서 치료를 했고 기관지염은 그 뒤로도 계속 저를 괴롭혔었어요. 근데 이번에 모과차를 마시고 바로 기침이 멈추고 인후통이 오면 또 모과차를 마시니 기관지염이 오려다가도 괜찮아지고 병원가기전에 예방이 되는 느..

한의원 첩약 건강보험 적용 확대 한의학계 숙원사업인 한방첩약 건강보험적용(급여화)을 확대하기로 했습니다. 보건복지부는 2023년 12월 20일 '한방첩약 급여화 2단계 시범사업'을 심의&의결. 기존 1단계 사업에서 안면신경마비, 뇌혈관질환 후유증, 월경통에만 건강보험적용을 했는데, 2단계 시범사업에서는 요추추간판 탈출증, 알레르기 비염, 기능성 소화불량등을 추가했습니다. 한방첩약 시범사업 대상질환 1단계 시범사업 : 안면신경마비, 뇌혈관질환 후유증, 월경통 2단계 시범사업 : 1단계 시범사업 + 요추추간판 탈출증, 알레르기 비염, 기능성 소화불량 한방첩약 시범사업 확대 세부내용 2023년 현재 2024년 4월 대상질환 안면신경 마비, 월경통, 뇌혈관질환 후유증 기존 질병 + 요추 추간판 탈출증 알레르기성..

대추 효능 가을에는 대추열매가 주렁주렁 열려서 가지가 흐드러지게 달려있는 모습을 보게 되죠. 대추는 다산을 상징해서 결혼식 폐백시 신랑신부에게 어른들이 덕담하시며 던져주시던 풍습이 있습니다. 요즘은 말린 대추뿐만 아니라 대추 생과도 시장에 많이 나와 있어서 아삭아삭 달콤한 대추생과를 즐겨 먹기도 하는데요. 우리 몸에 좋다는 대추의 효능과 대추차 만들기도 한번 해볼까요? 1. 불면증 해소 사포닌은 천연 수면제라 할 정도로 수면에 도움을 주는데요. 대추에는 마그네슘, 플라보노이드, 사포닌 및 다당류가 풍부하여 세로토닌을 생성해주어 숙면을 도와주는 효과가 있습니다. 불면증을 겪는 분은 자기 전에 대추차를 따뜻하게 마시면 몸도 이완되고 숙면에 좋다고 합니다. 대추는 한약재로도 쓰이는데, 불면증과 같은 수면장애치..